Por: Viviana Leal @VivianaLeal
Practicum 1
Practicum 1
“Le digo a los corredores que dividan la
carrera en tres. Correr primero con la cabeza, después con su personalidad y al
final con el corazón.“ – Mike Fanelli.
Cualquier corredor sabe que el lugar de entrenamiento es esencial para implementar este deporte. La Ciudad de México cuenta con lugares fantásticos que te animan a correr ya que por su naturaleza y biodiversidad, envuelve a todos en un ambiente único. El atletismo, es sin duda alguna uno de los deportes más practicados en el país, es por eso que te mostramos los 5 mejores lugares para que cualquiera se anime a practicarlo.
El Bosque de Tlalpan
Durante la época prehispánica, el bosque formaba parte de la ciudad de Cuicuilco. Hoy en día, es de los lugares más famosos
para correr por su variedad de distancias de entrenar. Para los corredores del sur de la ciudad, este lugar es esencial para el entrenamiento. El bosque consta de
cinco circuitos principales que van de los 886 m a los 5,778 m, y presenta
superficies de arcilla hasta pavimento. Su horario es de 5:30 a 17:00 horas.
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| Foto tomada por Viviana Leal |
El Sope
El Sope es uno de los lugares
más populares para correr en el poniente de la ciudad. Cuenta con dos circuitos, uno de 2km de
largo y el pequeño de 900 metros. Está localizado en la segunda sección del
Bosque de Chapultepec y es el lugar ideal por los que viven por Lomas y Reforma.
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| Foto tomada por Viviana Leal |
El Ocotal
El bosque, forma parte de la sección del Desierto de los Leones. Debido a sus 3,530 metros sobre
el nivel del mar, es un excelente lugar para entrenamientos de todas
las disciplinas. Cuenta con cuatro circuitos, el más grande siendo de 4 km. Sí estás entrenando para un maratón, éste es el lugar indicado.
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| Foto tomada por Viviana Leal |
Viveros de
Coyoacán
Los Viveros ha sido un área
abierta por muchos años por la biodiversidad que abunda en el parque pero fue
hasta los 80’s que se abrió el área para correr. Este lugar ofrece un circuito
plano con una longitud de poco más de 2 km. Al ser plano, facilita la preferencia
de muchos corredores. Tiene un horario de las 5:00 a las 19:00 horas.
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| Foto tomada por Sergio Naveda |
La Pila
La Pila es un lugar muy conocido
y visitado por miles de corredores de la Ciudad de México, ubicado en el kilómetro 29 de la carretera libre México-Toluca, frente a la iglesia de la Vírgen del Pilar, es perfecto
para un entrenamiento de distancia con gran altura. Gracias a la mejor
oxigenación que proporciona el bosque, se vuelve fantástico correr en este
lugar. Ofrece una distancia de aproximadamente 10 km.
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| Foto obtenida de: http://www.endondecorrer.com/ |
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